Боль в спине
Цена консультации от 3000 руб
*вводная бесплатная консультация 15 минут

Image

Психосоматика боли в спине

Психосоматика – это направление, которое изучает связь психоэмоционального состояния человека и его физиологии. Если у человека есть болезненность в определенной части тела, часто причина может быть не в физиологии, отклонении в работе организма, а в «голове». Мозг реагирует на определенные ситуации в жизни проявлением физических болей.

Распространенная проблема, связанная с психосоматикой, - боль в спине. Большинство хотя бы раз в жизни сталкиваются с этой неприятной и ограничивающей жизнь ситуацией. Но что если корень проблемы не в физических причинах, а в нашем эмоциональном состоянии?

портрет психолога


Татьяна Валериевна Райбул

Психолог, нумеролог

Опыт работы более 7 лет

Дипломированный психолог с большим опытом работы. Каждый человек, который обращается ко мне с определенной ситуацией, может получить помощь как со стороны психологии, так и со стороны нумерологии.

Консультация по психологии или нумерологии для всех, кто оказался в затруднительной ситуации.

Если ситуацию невозможно решить своими силами или силами друзей, то это, прежде всего, помощь специалиста и альтернативная возможность по познанию себя, осознанию и разрешению своих внутренних конфликтов, а также выход на новый уровень жизни.

Подробнее обо мне

Отзывы клиентов

Консультация психолога: от 3000 рублей

Боль в спине с точки зрения психосоматики

Психосоматическая боль в спинном отделе – это состояние, когда эмоциональные и психологические факторы становятся причиной болевых ощущений в спине. Хотя многие склонны связывать боль в спине только с физическими проблемами, психологический аспект играет важную роль.

Нервное перенапряжение, стрессовые ситуации, повышенная тревога, беспокойство, депрессивное состояние, переживания могут вызвать напряжение в мышцах спины и изменить чувствительность нервных окончаний. Это ведет к появлению болевых ощущений разной интенсивности: ноющей, тупой, острой, локализованной.

Определение психосоматической боли в спине нужно для точного диагноза и подбора эффективного лечения. Нужно понимать, что такая боль не миф или вымысел, а имеет реальные физические проявления. Она требует комплексной терапии, которая включает как физические методы (массаж, физиотерапия), так и психологическую поддержку (терапия, релаксация).

Психосоматическая боль в спине может быть спровоцирована разными факторами, включая пережитые травмы или эмоциональные стрессы. У женщин и мужчин она локализуется в разных зонах.

Преимущества работы со мной

900 +

Довольных клиентов, которые справились со своими трудностями, пройдя мой курс консультаций

96%

Положительных отзывов

100%

Приватности

7+ лет

Столько лет практики и постоянного развития

Попробовать работу с психологом Татьяной Райбул, чтобы решить какой курс терапии вам больше подходит

Пробная бесплатная консультация

Записаться на вводную консультацию бесплатно:

Пожауйста, заполните необходимые поля
Пожауйста, заполните необходимые поля

Отправляя форму вы даете согласие на обработку персональных данных.

* Вводная консультация – 15-20 мин.

Что вы получите на бесплатной консультации

  • начнете решать ваш запрос, получите новые мысли и инсайты
  • узнаете, как будет строиться наша работа в вашем конкретном случае
  • получите ответы на актуальные вопросы
  • познакомитесь со специалистом и сделаете выводы - комфортно ли вам работать со мной

Остались вопросы? Свяжитесь со мной!

О моей работе

Отзывы клиентов

Варвара
Меня очень впечатлила сама атмосфера сессии! Это такое расслабление, я наконец то смогла отпустить все негативные мысли, которое уже давно не оставляли меня. Я даже не представляла, что это может быть настолько действенно!



Варвара

Юлия
Хочу поблагодарить Татьяну арт-терапевта за проведенный мастер класс. На сеансе я как -будто смогла заглянуть в себя и прочувствовать какие именно проблемы мешают мне двигаться дальше. Я ощутила, что ранее не решаемые вещи (как я когда-то думала) можно изменить и у меня появились силы на это.


Юлия

Сергей
Прошел день после окончания сеанса с Татьяной, а я по-прежнему ощущаю прилив сил и энергии, так же как и в конце сеанса. Меня удивила сила и эффективность тренинга, я почувствовала невероятное облегчение от мыслей, которые преследовали меня более полу года. Это чувство легкости и освобождения, потрясающе!

Сергей

Почему болит спина по психосоматике

У психосоматических болей в спине разные причины, связанные с психическим состоянием человека. Одна из основных причин - хронический стресс, который может вызывать напряжение и сокращение мышц спины. Постоянное напряжение ведет к утомлению, дискомфорту, что, в конечном итоге, приводит к появлению болей. Иногда человек не может расслабиться и из-за этого возникает боль в спине.

Психосоматические боли в спине часто связаны с эмоциональными проблемами, депрессией или тревожностью. При этих состояниях нервная система человека пребывает в постоянном напряжении, отсюда возникают соответствующие межпозвоночные болезненные ощущения.



Индивидуальная консультация психолога в Барнаулу* или онлайн**

Выберите нужный вам тариф и запишитесь на консультацию


Длительность консультации Цена, руб
1 час (60 минут) 3 500 - 6 000
1,5 часа (90 минут) 5 000 - 9 000
2 часа (120 минут 7 000 - 12 000

*встреча в Барнаулу (м. Люблино, м. Цветной бульвар, м. Белорусская, м. Таганская, м. Проспект Мира)

**онлайн

Тарифы

Консультация психолога

Image
Курс из 10 консультаций
30000 руб.

Длительность: консультация 1 час (60 минут)

Практика 10 часов

В процессе консультации Вы получите:
профориентацию
налаживание взаимоотношений с противоположным полом
понимание цели в жизни и карьеры
проживание расставания и утрат
детско-родительские отношения
Записаться
Image
Разовая консультация
3000 руб.

Длительность: консультация 1 час (60 минут)

Первичная запись

В процессе консультации Вы получите:
диагностику
направление, в каком будем работать
понимание, какие результаты хотелось бы достичь
определяем частоту встреч
обсуждаем, какие темы будем прорабатывать
Записаться
Image
Курс из 10 консультаций
60000 руб.

Длительность: консультация 2 часа (120 минут)

Практика 20 часов

В процессе консультации Вы получите:
работу с травмами
избавление от аллергии
избавление от панических атак, фобий, страхов
налаживание взаимоотношения с противоположным полом
глубокое погружение в темы
более быстрый результат
Записаться

Попробовать работу с психологом Татьяной Райбул, чтобы решить какой курс терапии вам больше подходит

Пробная бесплатная консультация

Записаться на вводную консультацию бесплатно:

Пожауйста, заполните необходимые поля
Пожауйста, заполните необходимые поля

Отправляя форму вы даете согласие на обработку персональных данных.

* Вводная консультация – 15-20 мин.
Image

Что значит, если болит спина

Локализация боли в спинном отделе помогает специалисту разобраться в первопричине и составить эффективный план терапии. Разные области спины свидетельствуют о разных эмоциональных и психологических причинах, которые могут вызывать болевой синдром:

  • боль в верхней части спины может быть связана с перегрузкой, напряжением в шее, плечах, что может указывать на проблемы со стрессом или тревожностью, длительное сидение за компьютером или неправильная осанка могут также вызывать мышечное напряжение;
  • боль в нижней части спины - низкая самооценка или проблемы в отношениях, может указывать на хронический стресс или депрессивное состояние, также физическая активность или неправильная осанка могут способствовать развитию боли внизу;
  • боль посередине спины может быть результатом эмоционального стресса или подавленных эмоций, это может проявляться как ощущение "тяжести" или "давления" на спине;
  • боль слева от позвоночника может быть связана с эмоциональной неудовлетворенностью или проблемами в личной жизни, страх, гнев, обиды могут также вызывать болезненные ощущения;
  • если болит правая сторона спины от позвоночника, причина может быть в финансовых проблемах, страхах потерять контроль, перегрузкой работы. справа проявляется тупая или острая боль.

Изучение локализации боли в спине - важный элемент психосоматического подхода к лечению этого распространенного симптома.

Вы можете самостоятельно понаблюдать за собой, какая часть спины вас беспокоит и что вы делаете? Чаще всего человек неосознанно напрягает ту или иную зону в спине. Причину такого действия можно разобрать на индивидуальной консультации.

Почему стоит записаться на мои курсы консультаций

Моя главная цель сделать процесс консультации интересным и комфортным для Вас, а главное нацеленность на результат



Первая консультация
На первую консультацию скидка 15% по первичной записи.
Кабинеты в центре Барнаула
Кабинеты расположены удобно, недалеко от метро в центре Барнаула (пр. Мира, Люблино, Цветной бульвар, Сухаревкая, Таганская, Белорусская).
Оплата консультации
При покупке абонемента консультаций из 10 сессий – скидка до 15%. Оплата картой или наличными.

Боль между лопатками

Боль в лопатке - распространенная форма психосоматической боли. Обычно она характеризуется ощущением дискомфорта или резкой боли в районе лопаток. Причины:

  •  психоэмоциональное напряжение;
  • стресс;
  • тревога;
  • депрессия.

Психосоматическая боль под лопатками - результат накопленного напряжения в мышцах спины и шейного отдела позвоночника. Постоянное сидение за компьютером или неправильная осанка провоцируют перенапряжение мышц и болевые ощущения.

Боль в спине и шее

Боль в спинном отделе, переходящая в шею, - распространенная проблема, которая связана с психосоматикой. Многие исследования показывают, что стресс, депрессия и тревожность могут вызывать или усиливать боль в спине и шее.

Одна из главных причин - неправильное напряжение мышц спины и шеи под воздействием эмоционального стресса. Частое напряжение мышц ведет к образованию болевых или триггерных точек, которые вызывают болевые ощущения.

Эмоциональный стресс может повлиять на нервную систему, что провоцирует изменение сигналов боли от периферических рецепторов к центральной нервной системе. Это может усилить боль, делать ее более чувствительной.

Боль в грудном отделе

Если болит грудной отдел спины, причину нужно искать в отрицательных эмоциях, они могут усилить боль, затруднить ее лечение. У пациентов с высоким уровнем тревожности или депрессии больше шансов получить хроническую боль в грудном отделе спины.

Лечение должно быть комплексным, включать массаж, физиотерапию, психотерапию, практики релаксации, медитации, техники управления стрессом.

Боль в позвоночнике

Болезненность в позвоночнике ведет к сильным ограничениям в жизни. Часто причина такой боли - повреждения позвонков, травмы, грыжи, перенапряжение, но есть и психосоматические аспекты.

Речь идет о теории отраженной боли, когда эмоции и стрессы создают напряжение в частях тела. Повышенная тревожность, страх меняют состояние человека, он непроизвольно сжимает мышцы спины, меняет осанку, что ведет к болям в позвоночном отделе.

Боль в поясничном отделе

Боль выше поясницы – проявление нерешенных конфликтов.  Когда мы испытываем эмоциональный стресс или находимся в состоянии депрессии, наш организм вырабатывает больше гормонов стресса - адреналина и кортизола. Это влияет на общее состояние мышц и связок в области поясницы, вызывая необходимость перегрузиться или работать под большей нагрузкой.

Боль в спине и ногах

Ощущение боли в спине и ногах может быть результатом стресса, депрессии или других эмоциональных состояний. Эмоции могут вызывать напряжение в мышцах, что приводит к появлению болевых ощущений.

Если у человека есть хроническая боль в спине или ногах из-за травмы или остеохондроза, стресс и эмоциональное напряжение могут усилить эти болевые ощущения.

Болит спина и плечи

Стресс, тревожность или депрессия могут вызывать напряжение мышц спины и плечевого пояса. Это провоцирует появление болезненных ощущений и дискомфорта. Человек, испытывающий сильное переживание или стресс, может подсознательно напрягать мышцы спины и плеч, что приводит к возникновению болевых ощущений.

Также отрицательные эмоции могут вызывать изменения в работе нервной системы, повышенную чувствительность к боли и снижение порога болевого восприятия. Это может усилить ощущение боли даже при минимальном физическом повреждении.

Адреса, где я провожу консультации в г. Барнаул:

м. Белорусская

м. Белорусская

Лесная улица, 43
м. Проспект Мира

м. Проспект Мира

улица Щепкина, 47с1
м. Люблино

м. Люблино

ул.Маршала Баграмяна, 8
м. Цветной бульвар

м. Цветной бульвар

1-й Колобовский переулок, дом 25, стр.1
м. Таганская

м. Таганская

1-й Большой Дровяной переулок, д. 20, стр.2
м. Кузнецкий мост

м. Кузнецкий мост

ул. Пушечная, дом 7/5с4А


Терапия

Прежде чем искать психосоматические причины, нужно убедиться, что нет физических оснований - повреждения мышц, связок, дегенеративных изменений, перенапряжения от неправильной осанки поднятия тяжестей.

Для лечения психосоматической боли в спине рекомендуется комбинированный подход, который включает физические упражнения для растяжки и укрепления мышц спины, а также методы релаксации по методу Райха, стрессового управления, телесно-ориентированная терапия. Важно также следить за осанкой и положением тела при выполнении повседневных действий.

При постоянных или интенсивных болях рекомендуется обратиться к врачу для более подробного обследования и определения точной причины болей. Иногда может потребоваться дополнительное лечение, такое как физиотерапия, растяжка, массаж спины.

Психотерапевтические методы помогают пациенту осознать связь между эмоциями и физическим состоянием, а также научиться управлять своими чувствами для снятия боли.

Как может помочь психолог при болях в спине

Психосоматика боли в спине - это явление, когда эмоциональное состояние и психологические факторы могут вызывать или усиливать физическую боль в спинном отделе. Сотрудничество с психологом может оказаться полезным при лечении и управлении этим типом боли.

При работе с человеком, страдающими от болей в спине, психолог поможет разобраться в возможных причинах, осознать связь между их эмоциональным состоянием и физическим дискомфортом. Психосоматическая модель объясняет, что стресс, тревожность, депрессия или другие эмоциональные проблемы могут вызывать напряжение мышц в спине, что приводит к болевым ощущениям.

Психолог может провести с вами глубокий анализ  эмоционального состояния, поможет обнаружить скрытые конфликты или неудовлетворенные запросы, которые провоцируют болезненное состояние. Он также может научить вас методам релаксации по методу Райха, дыхательным упражнениям и стратегиям управления стрессом, которые помогут снять напряжение в мышцах спины и уменьшить болевые ощущения.

logo
+7 903 127 4025

Viber, WhatsApp

Встретимся в соцсетях